Ekcéma

Mi az ekcéma?

Az ekcéma, akárcsak az allergia tünet. Valamilyen betegség egyik tünete. Mindkettő mögött szervi, illetve működési zavar húzódhat meg. Számos betegség járhat ekcémás tünetekkel.

A bőrbetetegségek egy része (mint például az atópiás ekcéma) "...  csak külső megnyilvánulása vagy következménye a szervezet belsejében lejátszódó folyamatoknak. A bőr itt mintegy a vetítővászon szerepét játssza. Rajta mutatkozik meg a kép, míg a film, a vetítőgép és annak forgatója kívülről láthatatlan. Ismerve az osztatlan nagy egység tényét, ami fennáll a szervezet belseje és a bőr között, ez természetes is. A bőrre kivetített kép gyakran nyomra vezet a szervezetben fennálló belső betegség felismerése felé, ez ad mintegy kulcsot az orvos kezébe."
(Forrás: Az emberi test. Budapest : Gondolat, 1965. 665. oldal)

Van remény a gyógyulásra?

Igen! Az okot kell megszüntetni, az alapbetegséget kell gyógyítani, kezelni.

Hogyan deríthetjük ki az ekcémát okozó betegséget?  

Nagyon jó diagnosztikai képességekkel rendelkező orvoshoz kell fordulnunk. Ha kitartóan keressük előbb-utóbb megtaláljuk. Még internet sem kell hozzá ;-)
( A földön minden ember átlagban hat lépés távolságra (ha emberi kapcsolatnyi) van egymástól. )

"Mivel azonban a támadó tényezők ezerféleségéhez képest a bőr reakcióképessége  még így is eléggé szegényes, sok különböző természetű ártalomra a bőr gyakran azonos, vagy egymáshoz nagyon hasonló reakciókkal válaszol. Mivel pedig az egymáshoz külsőleg hasonlító, de okuk és lényegük szerint egymástól különböző betegségeket másként kell gyógykezelni, a téves diagnózisok a gyógyeredmény elmaradása, vagy egyenesen a beteg bőr további károsodása a következménye. Erre pedig azért kell rámutatni, mert a bőrkórtan ezer útvesztőjében járatlan laikus gyakran ajánl "biztosan ható" gyógyszereket, azon az alapon, hogy neki, vagy valamelyik rokonának "éppen ilyen betegsége" gyógyult meg attól. "Éppen ilyen, csak egészen más" jön reá aztán később az orvos."
(Forrás: Az emberi test. Budapest : Gondolat, 1965. 666. oldal)

Esetleírások:

Megszüntethető az ekcéma kenőcsökkel?

Nem! Kenőcsökkel csak a tüneteket tudjuk enyhíteni.

A szteroidos kenőcsök használatát káros mellékhatásuk miatt amennyire lehet kerüljük!

Kenőccsel, krémmel szemben támasztott követelmények::
  • ne csípjen! (elsődleges szempont főleg gyerekeknél)
  • rendelkezzen gyulladás- és viszketéscsökkentő hatással
  • ne tartalmazzon allergén anyagot

Saját készítésű kenőcsök (Ezekben csak az van amit magunk teszünk bele. Nagy előnyük, hogy olcsóbbak, mint a gyárikészítmények és nem csípnek. Tudjuk mit tartalmaz. Hátrányuk, hogy az elkészítéstől számítva kb. 6 hónapig tárolhatók hűtőben.)

Bevált gyógyszertárban, herbáriában beszerezhető kenőcsök:

Bevált orvos által felírt, gyógyszertári kenőcsök, krémek:
  • Bázis C 
  • Lipobase tartalmú kenőcs (gyógyszertárban készített)

Bevált belsőleg és külsőleg alkalmazható olajok (A terápiás adagot az orvossal kell megbeszélni! Külsőleg közvetlnül a fürdés után bőrbe bemaszírozva.):
Gyógyítható, vagy kezelhető az ekcémát kiváltó betegség táplálkozással?

A táplálkozás megváltoztatása része a gyógyításnak.

Az életmódváltoztatás, a diéta megkezdése előtt feltétlenül forduljunk tanácsért megfelelő tudással és tapasztalattal rendelkező, diabetikában jártas orvoshoz! Az alkalmazandó életmódváltozást, a diétát a betegség határozza meg. Szigorúan tartsuk be az orvos utasításait! A diéta lényege nem pusztán egyes ételek elhagyását jelenti, hanem az adott betegségre gyógyító hatással rendelkező élelmiszerek megfelelő arányú bevitelét. Mindkettő betegségspecifikus.

Hogyan és hol tanulható meg a betegspecifikus táplálkozástan?

Tanfolyamokon, vagy  táplálkozástudománnyal foglalkozó könyvekből.

Ez utóbbi út rögösebb, tovább tart, de azért járható. Ha nem áll módodban megvásárolni a drága szakkönyveket, vagy már nem kaphatóak, akkor iratkozz be a legközelebbi könyvtárba! Lakhelyedtől függetlenül könyvtárközi kölcsönzéssel, minden szakkönyv elérhető lesz számodra.

Mi az amit érdemes kiiktatnia az ekcémás beteg étrendjéből?
  • fehér búzaliszt - helyette teljes kiőrlésű búza, vagy tönkölybúza, illetve rozsliszt (a boltban kapható teljes kiőrlésű kenyerek többségébe tesznek fehér lisztet is, inkább magunk süssük a kenyeret otthon rozskovásszal kelesztve),. illetve főzelékekhez süteményhez rizsliszt. 
  • prézli - helyette a teljes kiőrlésű lisztből sütött, száraz kenyérből készítsünk prézlit, vagy az apró zabpelyhet használjuk
  • fehér cukor - helyette nyírfacukor / méz, de legjobb lenne még ezeket is teljes mértékben kiiktatni, vagy ha ez nem kivitelezhető akkor fogyasztását  a lehető legnagyobb mértékben minimalizálni. Az édességhiányt aszalt gyümölcsök fogyasztásával lehet pótolni. Viszonylag olcsón beszerezhetők jó aszlógépek, így az otthon saját kertünkben termesztett bio gyümölcsökből magunk is elő tudjuk állítani.
  • vörös húsok - helyette baromfi hús (főként pulyka) és hal fogyasztása ajánlott, de az is nagyon kis mennyiségben
  • tehén tej és tejtermék - helyette rizstej és kecsketej / kecskesajt fogyasztása javasolt
  • fehér rizs - helyette barna rizst kell fogyasztani
  • narancs, banán, paradicsom (ketchup)
  • élesztő (Az élesztős kelt tészták fogyasztása kerülendő! Az élesztővel készült kenyeret csak pirítva fogyasszuk!!!) - helyette kovásszal kelesztett kenyér és kelt tészta fogyasztása ajánlott
  • paradicsom, ketchup

Mit kell beiktatni az étrendjébe?
  • sárgarépa / sárgarépalé (minden étkezés után fél pohárral, ezt otthon turmixgéppel magunk is elkészíthetjük) vagy sülttök / sütőtöklé, sárgabarack (cukorral elrakott befőtt kivételével frissen, vagy fagyasztva)
  • zöldség a főétkezések 70-50 %-át tegye ki
  • gyümölcs a tiltottak kivételével mindenféle, lehetőleg minél több alma és sárgabarack stb. a főétkezések között
  • csalán
  • porcsin
  • gyermekláncfű
  • barna rizs
  • köles
  • napi 2 liter víz
  • lenmagolaj (akár magában langyos tea kíséretében, vagy salátába)
  • ligetszépe olaj (akár magában langyos tea kíséretében, vagy salátába)
  • zeller (sütve nagyon finom, a sült krumplit is tudjuk vele helyettesíteni)
  • zsálya

 Minek a fogyasztását ajánlott csökkenteni?
  • tojás - önmagában ne fogyasztjuk, ételekbe is csak annyit amennyit feltétlenül szükséges (minimalizáljuk!)
  • banán (fogyasztását inkább mellőzzük!)
  • kenyér - max. napi két kis szelet kenyér pirítva (élesztős), a kovásszal készült kenyeret, pékárút nem szükséges pirítani

 Mi segítheti még a gyógyulást?

A sok mozgás. Sportoljunk, mozogjunk minden nap! Mindegy mit, csak rendszeresen tegyük. Lehetőleg naponta. (Jóga, kerékpározás, tánc, futás, csikung  stb. Jótékony hatású még a Makko-ho gyakorlatok végzése, a meridián pályák működésének javítása miatt, illetve a Shiatsu kezelés.)

Napi 2-2,5 liter folyadék fogyasztása (A kellő mennyiségű folyadék bevitel rendkívül fontos.)

Fürdők:
  • Gyógynövényes kádfürdők / borogatások (mezei zsurló, zsálya, vadárvácska, fehér babhéj).
  • 1 dl napraforgó- vagy olívaolajat kevés langyos tejjel, tejszínnel egy üvegben jól összerázunk, és ezt a fürdővizhez tesszük bőr védelmére.
  • Tengeri fürdősó (Nagyon érzékeny bőr esetén csíphet! Használat előtt kis bőrfelületen teszteljük le!)
  • Tengervíz
  • Gyógyfürdők (Mórahalom, Békés, Gyopárosfürdő, Martfű, Egerszalók)

Fürdés után
  • Óvatosan itassuk le a vizet a testről, majd öntsünk a tenyerünkbe egy kevés lenmagolajat, maszírozzuk jól be vele az egész testünket!
  • Miután beitta a bőrünk, kenjük át kenőccsel, testápolóval (Bázis C vagy Ung. Cremor refrigerans)

Vizes pakolások (időtartam: 30 perc):
  • A gyógynövényből, vagy gyógynövénykeverékből készítsünk erős főzetet. Steril mullpólyát mártsuk a főzetbe, majd tekerjük rá az ekcémás testrészre és húzzuk rá a testrésznek megfelelő méretű Ramofixet. 
  • Ajánlott gyógynövények: mezei zsurló, csalán, vadárvácska, diófalevél, körömvirág, fehér bab héja

Mosakodás:

Teák (belsőleg):
  • csalán
  • cickafark
  • citromfű
  • körömvirág

Gyógynövénytartalmú pirulák, tabletták:
  • YU JIN YIN XIE WAN pirula (Az OETI-nél bejelentett,  gyógynövényeket és ligetszépe olajat tartalmazó étrendkiegészítő)
  • Csalán tabletta
  • Fokhagyma tabletta (szelén tartalom és az antibiotikus hatás miatt)
Megjegyzés: Természetesebb, hatékonyabb, jobb, ha a tabletták, pirulák helyett a gyógynövényeket táplálékként vagy gyógyteaként fogyasztjuk (A csalánnal nagyon sok féle ételt ízesíthetünk, de önálló finom ételt is készíthetünk belőle pl. csalánleves, csalánfőzelék. A fokhagyma használata azt hiszem nem szorul ismertetésre. Napi 1 gerezd fokhagyma elfogyasztása minden szervezetre jótékonyan hat.)

Kedves Olvasóm!

Minden információknak akár ismerőstől, akár orvostól származik járj utána! Menj el a könyvtárba, olvasd el az arra vonatkozó szakirodalmat! Akár az interneten is utána nézhetsz. Az internetes forrásokat kellő kritikával kezeld! Rengeteg információt találsz az interneten, de korántsem biztos, hogy azt találod meg amire szükséged van! Tévhit, hogy az interneten minden megtalálható! Győződj meg róla, hogy helytálló-e az információ, a diagnózis, mert tévedhetetlen ember nem létezik! (Ez utóbbi mondat a blogomon közzétett információkra is vonatkozik! ) A tét a saját, vagy a közeli hozzátartozód egészsége. 

Ajánlott irodalom:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

A hozzászólás moderálás után kerül megjelenítésre.

Feliratkozás: Bejegyzések (Atom)